DancingSword

Mind & Body Mastery for Sports, Music and Life – SAKHAROFF.COM

Category Archives: buteyko

Are you aware of your breathing?

The touch of a smiling engineer I’m often asked this 1000 dollar question – with a light touch of smile. What makes my mental training system so outstandingly different from … Continue reading

November 27, 2013 · 1 Comment

Uncover your innermost urge – but start with WHY

WHY? – is a core question, an innermost one. Why do I do what I do – work with centering, focus/defocus, balance, breathing techniques? Why do I practice my daily … Continue reading

June 26, 2013 · Leave a comment

Training system for musicians to help athletes and sick

Here’s a freshly pressed article about about my DancingSword school in a local danish newspaper. Here’s a translation, original link is in the bottom. Training system for musicians to help athletes and … Continue reading

July 30, 2012 · Leave a comment

Kaizen/ 1 – Tålmodighed og Ydmyghed for Processen

PROCES vs. RESULTAT/MÅL – Hvordan kan vi omlægge vores hverdag til at blive proces- frem for resultatorienteret? Det er forholdsvis svært på arbejdspladsen – men en del nærmere i privatsfæren, da hjemme … Continue reading

June 14, 2012 · Leave a comment

Hara Centrering/ 2 – Om at bruge Humor istedet for Vrede

I bagklogskabens klare lys kan jeg se, at jeg ville ønske at kunne have gjort det anderledes. Jeg ville så gerne have brugt min sans for humor for at neutralisere … Continue reading

June 13, 2012 · Leave a comment

Buteyko Åndedræts-optimering/ 2 – Hvad kan den Gøre for dit Helbred og Sport?

Kan man ændre sin automatiske ubevidste vejrtrækningsmønster 24/7? Kan man få sin vejrtrækning til at arbejde på at forbedre dine præstationer i hverdagen? Kan man forbedre sin immunforsvar ved at … Continue reading

June 7, 2012 · Leave a comment

Buteyko Åndedræts-optimering/ 1 – Kan man få en garanti mod kræft?

Her er en lille video som behandler et vigtigt emne – Kan man få en garanti mod kræft? Og hvis ja – hvad skal der til? Denne video omhandler dr.Buteyko’s metode … Continue reading

June 5, 2012 · Leave a comment